网站地图 专辑地图 DJ舞曲 网址导航 时间查询 词典查询 问答查询 邮编查询 万年历查询
  • 二级建造师各省报名时间
  • 低学历学历提升指南
  • 注册消防工程师报考指南
  • 学历提升的多种途径和方法
  • 学历提升的方法和技巧
  • 二级建造师,报名条件查询
  • 初中学历能报名吗
  • 无学历想考专科
  • 学历提升哪家好
  • 上班族学历提升首选
  • 初中文化也可以自考本科吗
  • 无学历升专科
  • 挖掘机找活二手买卖APP
  • 免费在线实用工具查询网站
  • 学历教育提升方式
  • 初中学历毕业后升本科
  • 2025年4月25日 星期五 农历 下月5日立夏 English | 简体中文 | 繁體中文
    查询

    打篮球运球正确姿势

    在打篮球的时候运球是非常重要的过程,在运球时要用手指的边缘去接触球,不可用掌心去碰球,同时用手腕的力度去控制球的方向,且人的重心还要放低,用手臂去护着球,但眼睛还要看对方或者队友的位置。

    打篮球运球正确的姿势

    在打篮球的时候运球是最为重要的过程,也是关乎着输赢的关键因素,可在运球的时候要用手指的边缘去控球,不要用掌心去运球,发力的时候手指和手腕的力度控制球的方向,且在运球的时候人的重心要放低。

    同时还要用手臂去保护着球,以免对方抢到自己手中的球,在一边运球的时候还要看自己的队友位置,不可一直只看着篮球,还要用手腕去掌握好球的弹力和方向,若是接到队友传过来的球时,双手握住后运球只能一次。

    千万不可双手握住后运球两次,这样就会容易造成技术犯规,此外在运球的时候要尽量贴身,开始的时候先放慢速度,先控制住球的方向,当找到机会的时候再突发新的加速,以球带来的感觉运动自如最佳。

    补充纠错
    上一个常识:打篮球运球可以过肩吗
    下一个常识:篮球投球分数