正规厂家生产的食品，其包装上的配料表通常都是真实的。配料表包括配料名称和量化等信息，根据我国食品包装的相关规定，配料表是按照食品配料的含量递减顺序来进行标示的，通过配料表可以清楚明白地知道食品的原料构成。
凡是正规厂家生产的食品，其包装上的配料表一般是真实且完整的。
凡是不写或少写配料表的食品，都属于不合格的食品。
购买食品的时候最好是查看配料表，同时也可以注意其营养成分表，这样可以帮助我们规避一些不适合的高糖、高脂、高盐等食物。
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